இருமல் மற்றும் தொண்டை கமறல் எல்லாம் சரியாக இதை செய்யுங்கள்

குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் அடிக்கடி வரும் இடைவிடாத இருமல், தொண்டை வலி, குளிர் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இது ஒரு அற்புதமான நாட்டு மருந்து! 

தேவையான பொருட்கள்:

- வெற்றிலை – 2 இலை 

- இஞ்சி – 1 அங்குல அளவு 

- சுக்கு – ½ டீஸ்பூன்

- மிளகு – 5 கற்கள்

- தண்ணீர் – 1 கப் (150 ml)

தயாரிக்கும் முறை:

1️⃣ வெற்றிலை, இஞ்சி, சுக்கு, மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக நன்றாக அரைக்கவும்.

2️⃣ அதை ஒரு கப் தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்கவைக்கவும்.

3️⃣ 5–7 நிமிடங்கள் கொதித்து வந்தவுடன் வடிகட்டி வைக்கவும்.

பயன்படுத்தும் முறை:

- பெரியவர்கள்: காலை, மாலை தலா 2 டேபிள் ஸ்பூன் (30 ml) அளவு குடிக்கவும்.

- குழந்தைகள் (5 வயதுக்கு மேல்): காலை, மாலை தலா 1 டீஸ்பூன் (5 ml) அளவு குடிக்கவும்.

இது:

இருமல், குளிர், தொண்டை வலியை விரைவாகக் குறைக்கும்.

உடல் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

100% இயற்கையானது, பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

சனி, குளிர், இருமல் தொல்லைகளுக்கு சிறந்த நாட்டு மருந்து — “வெற்றிலை ஜூஸ்!” 

#HealthTips #TamilHealth #NaturalRemedy #HomeCure #ViralTamilPost #ColdCoughRelief #TamilMedicine #Wellness