இரத்தம் சுத்தப்படுத்த இரத்தம் விருத்தியாக இதை செய்யுங்கள்

 புதிய இரத்தம் உருவாக: பீட்ரூட் கிழங்கு சாப்பிடலாம்.

இரத்தம் உறைதலை குணமாக்க: நம் உடலின் உள்ளே ஓரிடத்தில் இரத்தம் உறைந்து நின்றுவிட்டால் நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டு வரவும்.

இரத்த கொதிப்பு: அகத்திக் கீரையை வாரம் 2 முறை சாப்பிட்டுவர குணமாகும்.

இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த: இஞ்சி சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிடலாம்.

இரத்தம் விருத்தியாக: செம்பருத்தி பூவை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டுவர வெட்டை சூடு  தீர்ந்து விருத்தியாகும்.

இரத்தத்தில் உள்ள கிருமிகளை ஒழிக்க: அடிக்கடி விளாம்பழம் சாப்பிட்டு வரலாம்.

இரத்தம் தூய்மையாகி கரப்பான் நீங்க: கரும்செம்பை இலை சாறு 10 மி.லி. சாப்பிட்டு வரலாம்.

இரத்தத்தை சுத்தமடைய: திராட்சை பழம் சுரத்தை தணித்து மலச்சிக்கலைப் போக்கி இரத்தம் சுத்தமாகும்.

இரத்தம் தூய்மையாகி உடல் வலுப்பெற: ஏழைகளிம் ஆப்பிள்  என்று சொல்லப்படும் தக்காளி பழம் உண்டு வரலாம். வாத நோய் உள்ளவர்கள் தவிர்த்தல் வேண்டும்.

இரத்தம் உறைதல் குணமாக: நெல்லிக்காய் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரலாம்.

இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து சுறுசுறுப்பாக்க: இலந்தைப்பழம் சாப்பிட்டு வரலாம். பசியைத் தூண்டும்.

இரத்தம் சுத்தமாக: குங்குமப்பூவை தினசரி 1 சிட்டிகை தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வரலாம்.

இரத்த அழுத்தம் சீர்பட: ஒரு டம்ளர் மோரில் எலும்பிச்சம் பழச்சாறு பிழிந்து சாப்பிடலாம்.

இரத்தம் விருத்தியாக: நாவல் பழம் தினமும் சாப்பிட்டலாம்.

இரத்தம் சுத்தமாக: துளசி துண்டு இலைகளுடன் அல்லது எலுபிச்சை இலை காம்புடன் ஊறவைத்து அந்த நீரை 30 நாட்கள் காலையில் பருகி வரலாம்.

இரத்தம் பெருக: வாழக்காய் சமைத்து உண்ணலாம். அதிகம் உண்டால் வாயுதொந்தரவு ஏற்படும்.

How to make spicy Kara kulambhu recipe

 Ingredients:

• Tamarind - small lemon-sized ball
• Vegetables (brinjal, drumstick, lady's finger) - 1 cup, chopped
• Shallots - 10-12, peeled
• Tomato - 1, chopped
• Garlic - 5-6 cloves, minced
• Sambar powder - 2 tbsp
• Turmeric powder - 1/2 tsp
• Mustard seeds - 1/2 tsp
• Fenugreek seeds - 1/4 tsp
• Curry leaves - a sprig
• Oil - 2-3 tbsp
• Salt to taste

Instructions:

1. Soak tamarind in warm water for 15 minutes. Extract the juice and discard the pulp.

2. Heat oil in a pan, add mustard seeds, fenugreek seeds, and let them splutter.

3. Add chopped shallots and minced garlic. Sauté until they turn golden brown.

4. Add curry leaves, chopped tomatoes, and cook until the tomatoes are soft.

5. Add the chopped vegetables and sauté for a few minutes.

6. Add tamarind extract, sambar powder, turmeric powder, and salt. Mix well.

7. Add water according to the desired consistency of the kulambu.

8. Allow it to boil and simmer until the vegetables are cooked and the raw smell of tamarind disappears.

Serve hot with steamed rice. The spicy and tangy flavors make it a perfect accompaniment for rice.

Homemade chicken parmesan

Ingredients:

4boneless, skinless chicken breasts

Salt and pepper to taste

1 cup breadcrumbs

1 cup grated Parmesan cheese

• 
  
  2 eggs
• 2 cups marinara sauce
• 1 cup shredded mozzarella cheese
• 2 tablespoons olive oil
• Fresh basil for garnish (optional)

Instructions:

1. Preheat your oven to 400°F (200°C).

2. Season chicken breasts with salt and pepper.

3. In one bowl, beat the eggs. In another bowl, mix breadcrumbs and Parmesan cheese.

4. Dip each chicken breast into the egg, coating both sides, then into the breadcrumb mixture, pressing down to adhere the crumbs.

5. In a large oven-safe skillet, heat olive oil over medium-high heat. Add the chicken breasts and cook for 3-4 minutes on each side or until golden brown.

6. Pour marinara sauce over each chicken breast, and sprinkle mozzarella cheese on top.

7. Transfer the skillet to the preheated oven and bake for about 20 minutes or until the chicken is cooked through and the cheese is melted and bubbly.

8. Garnish with fresh basil if you like, and serve over pasta or with a side of your choice

Tasty cheesy garlic bread bites

 Ingredients:

• French bread
• Butter
• Garlic (minced)
• Mozzarella cheese (shredded)
• Parmesan cheese (grated)
• Fresh parsley (chopped)
• Salt and pepper to taste

Instructions:

1. Preheat your oven to 375°F (190°C).
2. Slice the baguette into bite-sized pieces.
3. In a bowl, mix softened butter with minced garlic. Adjust the garlic to your taste preference.
4. Spread the garlic butter mixture onto each bread slice.
5. Sprinkle mozzarella and Parmesan cheese on top of each slice.
6. Place the slices on a baking sheet and bake in the preheated oven for about 10-12 minutes or until the cheese is melted and bubbly, and the edges of the bread are golden brown.
7. Remove from the oven and sprinkle with chopped fresh parsley.
8. Add salt and pepper to taste.

How to make bread in home

 Ingredients:

• 4 cups all-purpose flour
• 1 tablespoon sugar
• 1 tablespoon active dry yeast
• 1 1/2 teaspoons salt
• 1 1/2 cups warm water (110°F/43°C)
• 2 tablespoons olive oil (optional)

Instructions:

1. Activate the Yeast:

   • In a small bowl, combine warm water and sugar. Stir until the sugar dissolves.
   • Sprinkle the yeast over the water and let it sit for about 5-10 minutes, or until it becomes frothy.

2. Mix the Dough:

   • In a large mixing bowl, combine flour and salt.
   • Make a well in the center and pour in the yeast mixture.
   • If using, add the olive oil.
   • Mix until the dough comes together.

3. Knead the Dough:

   • Flour a clean surface and knead the dough for about 8-10 minutes, or until it becomes smooth and elastic.

4. First Rise:

   • Place the dough in a lightly oiled bowl, cover it with a damp cloth, and let it rise in a warm place for about 1 hour, or until it doubles in size.

5. Shape the Dough:

   • Punch down the risen dough and knead it for a few minutes.
   • Shape it into a loaf and place it in a greased loaf pan.

6. Second Rise:

   • Cover the loaf with a damp cloth and let it rise for another 30-45 minutes.

7. Preheat and Bake:

   • Preheat your oven to 375°F (190°C).
   • Bake the bread for 25-30 minutes, or until it sounds hollow when tapped on the bottom.

8. Cool and Enjoy:

   • Allow the bread to cool in the pan for 10 minutes before transferring it to a wire rack to cool completely.